Espace nautique Auguste-Delaune

La piscine est ouverte au public à 80% de sa capacité d’accueil et sur réservation. En savoir plus


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Les activités aquatiques adultes reprendront le 27 septembre 2021.

La présentation du Pass Sanitaire est obligatoire à l'entrée de la piscine.

Suite à un retard de livraison des vélos "aquabikes" l'activité "aquabiking" commencera le mardi 5 octobre. Des cours d'aquagym seront proposés en substitution le mardi 28 septembre de 18h45 à 19h30, le mercredi 29 septembre et le vendredi 1 octobre de 12h30 à 13h15 pour un tarif unitaire de 8 euros la séance pour un(e) Audonien(ne) et 10,50 euros pour un(e) extérieur(e)."

Rentrée 2021

  • Du mercredi 1er au vendredi 3 septembre, prise de contact avec les abonnés éligibles à la réinscription sans frais lié aux confinements.
  • Du lundi 6 septembre au vendredi 11 septembre, prise de RDV pour prolongation des cartes des usagers éligibles à la mesure.
  • Du lundi 13 septembre au vendredi 17 septembre, ouverture des inscriptions aux Audonniens uniquement pour les activités réservées aux adultes pour l'aquagym et aquagym seniors, initiation adultes.
  • Le samedi 18 septembre, inscriptions pour les enfants. (Voir document en dessous)
  • Du lundi 20 septembre au vendredi 24 septembre, ouverture des inscriptions aux extérieurs
  • Pour les activités "Aquacrosstraining" et "Aquabike" une réservation se fera via le site internet à partir 48 heures à l'avance pour chaque séance.

Date des activités

  • Du lundi 27 septembre au samedi 18 décembre; 1er trimestre
  • Du lundi 3 janvier 2022 au samedi 26 mars; 2ème trimestre
  • Du lundi 28 mars au samedi 25 juin; 3ème trimestre

Trois bassins pour des activités ludiques et sportives

  • Bassin sportif de 25m sur 15m entre 1,80 à 4m de profondeur permettant la mise en place de 6 lignes d'eau
  • Bassin ludique pour les loisirs et l'apprentissage : 375 m2 de surface de 0,60 à 1,20m de profondeur
  • Pataugeoire de 87 m2 permettant aux tout-petits de découvrir l'eau en s'amusant.

Chacun peut profiter de jeux aquatiques et d'un toboggan de 80m de long. L'ensemble des aménagements a été fait dans le respect de solutions innovantes. Les traitements d'eau et d'air ont été renouvelés.

  • Port du masque obligatoire pour accéder au hall d'entrée.
  • Conditions sanitaires spécifiques : des gels hydroalcooliques sont mis à disposition ; portes d'entrée et de sortie dédiées ; douche savonnée obligatoire avant chaque baignade ; fermeture du jacuzzi ; signalétiques à l'entrée, dans les vestiaires...

Horaires (en période scolaire)

  • lundi : 12h-13h45
  • mardi et jeudi : 12h-13h45 puis 16h-21h
  • mercredi : 12h-14h puis 16h-18h
  • vendredi : 12h-13h45 puis 16h-19h (bassin sportif uniquement)
  • samedi : 9h-12h (bassin sportif uniquement) puis 13h30-18h
  • dimanche : 9h-13h

Horaires durant les vacances scolaires (Hiver, Toussaint, Pâques)

  • lundi : fermé
  • mardi et jeudi : 12h-21h
  • mercredi : 12h-18h
  • vendredi : 12h-19h (bassin sportif uniquement) et 12h-14h (bassin ludique)
  • samedi : 9h-12h et 13h30-18h
  • dimanche : 9h-13h

Durant ces périodes de vacances scolaires, il n'y a pas d'activités aquatiques encadrées.

À noter :
L'évacuation des bassins de la piscine se fait 15 à 30 minutes avant la fermeture de l'établissement.
Les enfants de moins de 11 ans doivent être accompagnés d'un adulte.
Seul le slip de bain est autorisé et le bonnet de bain est obligatoire.

Activités aquatiques

Les activités reprennent à partir du 27 septembre 2021.

Aquagym

Dans une ambiance chaleureuse et dynamique, joignez-vous au groupe pour retrouver la forme (travail sans effort violent, avec l'effet de résistance de l'eau).

  • le mardi et le jeudi de 20h à 20h45
  • pour les seniors : le lundi de 12h30 à 13h15. Contre-marque préalable (Pass'seniors, délivré par l'unité Animations retraités)

Jardin aquatique (4/5 ans)

Toboggan aquatique, maison flottante, radeau en mousse : tout un univers ludique pour rendre vos enfants autonomes dans l'eau.

  • le mercredi et le samedi de 9h15 à 10h, de 10h15 à 11h et de 11h15 à 12h

Apprendre à nager (6/10 ans)

De l'initiation à l'apprentissage technique des nages, votre enfant profitera de la dynamique du groupe.

  • les mardi, jeudi et vendredi de 17h à 17h45 et de 18h à 18h45
  • le mercredi de 14h à 14h45 et de 15h à 15h45

Voir PDF Informations relatives aux inscriptions des enfants 4/5 ans et 6/10 ans :

Bébé dans l'eau

Un bassin à 30° aménagé vous sera réservé pour offrir à bébé un champ d'expériences sensorielles et motrices riches.

  • le samedi de 9h15 à 11h30 (créneau libre encadré ; carte de 10 entrées valable à l'année)

Initiation adulte

De la familiarisation avec le milieu à l'acquisition d'une autonomie aquatique, un éducateur vous accompagnera.

  • le jeudi de 19h à 19h45

Aquabike

L’Aquabike est une activité sportive qui combine le sport aquatique et le vélo stationnaire, elle consiste à faire du vélo immergé dans l’eau.

Installés sur un vélo les pratiquants, immergés généralement jusqu’à la taille, pédalent dans l’eau avec et en musique, le tout encadré par un éducateur diplômé d’État.

Les bienfaits de l’activité sont nombreux, l’aquabike permet d’augmenter ses capacités cardio-vasculaires, travailler sa respiration mais aussi d’améliorer la circulation veineuse au niveau des jambes. L’effet drainant de l’eau sur les jambes permet de lutter contre la cellulite, prévenir et éviter la rétention d’eau.

Cette activité physique permet aussi de muscler, l’effort musculaire est plus intense du fait de la résistance appliqué par l’eau mais ce n’est pas pour cela qu’il sera plus difficile qu’une autre activité. Le corps est porté dans l’eau, il est en quasi-apesanteur. Les zones principalement ciblées sont les mollets, les cuisses et les fessiers ainsi que la taille et les abdominaux.

  • le mardi de 18h45 à 19h15 et de 19h20 à 19h50
  • le mercredi et le vendredi 12h15 à 12h45 et de 12h50 à 13h20

Aquacrosstraining

L’aquacrosstraining est une pratique mêlant la natation et le crosstraining « entrainement croisé ». L’intérêt de l’activité est de tonifier le corps tout  en optimisant les temps de récupération et en sollicitant tous les muscles du corps, le tout dans un circuit composé de plusieurs ateliers de travail. C’est une activité complète qui sollicite l’ensemble du corps, le tout avec du matériel spécifique ou adapté aux activités aquatiques. De plus, sa pratique se fait majoritairement dans l’eau, n’est pas traumatisante pour l’organisme, permet aussi une tonification de ce dernier, tout en y prenant plaisir en groupe et en musique.

Les bienfaits de cette pratique sont nombreux, ils permettent aux pratiquants de se dépenser sans choc pour les articulations. Il favorise :

  • le système cardiovasculaire,
  • renforce les muscles posturaux,
  • la mobilité articulaire, l’agilité,  
  • sculpter et tonifier son corps,
  • ressentir un bien-être général à l’issue de l’activité.
  • le mardi et le jeudi de 12h30 à 13h15

Tarifs

64 € pour les Audoniens
84 € pour les non-Audoniens (sauf pour Aquagym seniors : 30 € le trimestre)
"Aquacrosstraining" et "Aquabike" 10€ pour les Audoniens et 13€ pour les non-Audoniens

Inscriptions

Pièces à fournir : certificat médical, attestation de résidence pour les Audoniens et moyen de paiement.
Les inscriptions (sauf "Bébé dans l'eau") se font au trimestre.

Informations relatives aux inscriptions des enfants 4/5 ans et 6/10 ans :

Contacts utiles

Espace nautique Auguste-Delaune
9 rue Anselme
93400 Saint-Ouen-sur-Seine

Tél. : 01 58 61 60 50

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